红豆水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血

食材用料

红豆水的做法

• 1.红豆浸泡两个小时。

• 2.放入奶锅中，加清水大火烧煮十分钟，然后关火焖五分钟。

• 3.看汤色已经出来了。

• 4.只喝汤，红豆可做它用。