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香酥带鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 19:14:29 阅读：501+ 来源：本站原创 作者：胡宇崴

健康功效

带鱼：补虚、解毒、止血
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

带鱼一些相克食物	姜一块相克食物
葱几根相克食物	鸡蛋一个相克食物
面粉一些	油适量
盐适量	料酒适量
生抽适量	辣椒粉适量

香酥带鱼的做法

1.准备好所需食材，姜去皮洗净切片，葱洗净切段，带鱼洗净
2.带鱼用料酒，生抽，盐，葱，姜，辣椒粉腌制
3.拌匀腌料，开始腌制
4.鸡蛋去壳打散
5.腌制好的带鱼裹上蛋液再裹上面粉
6.全部都弄完
7.平底锅里油烧热，放入带鱼，小火煎至
8.煎至两面金黄即可

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