烤去骨鸡中翼的做法和食材用料及健康功效

健康功效

料酒：活血化瘀

食材用料

烤去骨鸡中翼的做法

• 1.将中翼去骨后加胡椒盐辣椒料酒等腌制四小时以上；

• 2.取出塞入青红椒丝，香菜丝，韭菜花或者芹菜丝（这个要看自己喜好啦哈）；

• 3.排入烤箱的网架上，用180度烤制约15分钟，期间刷油，蜜各一到两次。