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南瓜糯米粥的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 21:48:56 阅读：2061+ 来源：本站原创 作者：白灵

健康功效

糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻

食材用料

南瓜(去皮后)200克	糯米50克相克食物
清水适量

南瓜糯米粥的做法

1.糯米洗两遍！用凉水提前泡半个小时，南瓜洗净去皮切成小块！
2.把泡好的糯米连带泡米的水一起放入电饭煲里！开始煮！
3.等糯米煮的稍微粘稠时放入切好的南瓜块
4.把南瓜搅拌一下！
5.一直等到南瓜块煮透时就可以关火了！
6.先来一张特写！
7.甜甜的南瓜糯米粥就做好了！

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