凉拌长寿菜的做法和食材用料及健康功效

食材用料

凉拌长寿菜的做法

• 1.先泡开，洗好，剪好，

• 2.在放入调料有，海鲜酱，盐，糖，米醋，鸡粉，香油，麻辣油，

• 3.把配菜切好，适量就行。

• 4.然后就开拌了，到最后在洒点香油，就大工告成了。