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肉馅蒸蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-18 22:06:10 阅读：2332+ 来源：本站原创 作者：耿乐

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱：通阳、解毒、活血

食材用料

肉馅200克	鸡蛋4个相克食物
大葱一颗相克食物	生抽适量
料酒适量	蜂蜜或白糖适量
蚝油适量	花椒面适量
香油适量	盐少量

肉馅蒸蛋的做法

1.准备材料
2.大葱切碎
3.肉馅加一个鸡蛋和所有辅料搅拌均匀
4.放入葱末拌匀后表面整平放入蒸锅开锅后大火蒸十分钟
5.打入三个鸡蛋再蒸七八分钟
6.出锅

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