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韭菜盒的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 03:11:08 阅读：4717+ 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

韭菜一斤相克食物	面粉适量
鸡蛋6个相克食物	虾皮适量相克食物
十三香3克	鹽适量
香油5克

韭菜盒的做法

1.把面做好，醒30分钟
2.韭菜切小一点，鸡蛋炒好，虾皮，鹽，香油，搅拌匀
3.分开做成面皮
4.今天刚学的新款
5.不用太多油，小火慢慢煎
6.差不多5分钟就熟了，等正反面都黄了，就可以出锅了

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