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清炒豇豆米的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 03:56:11 阅读：3317+ 来源：本站原创 作者：袁弘

健康功效

豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀

食材用料

豆角1把相克食物	红椒1个
蒜瓣3个

清炒豇豆米的做法

1.豇豆、红椒、蒜瓣分别洗净切粒
2.入油烧热下入豆角米和蒜粒翻炒片刻
3.撒上适量的盐，淋少许水稍焖一下
4.放入辣椒，淋少许老抽，生抽炒一分钟(把多于的水份炒干)
5.起锅装盘

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