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清蒸墨鱼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 03:56:48 阅读：5407+ 来源：本站原创 作者：焦恩俊

健康功效

墨鱼：补心、滋阴、护肝
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

墨鱼一只相克食物	小米辣适量
老姜一个	蒜一颗相克食物
香菜一颗相克食物	酱油适量
白糖半勺相克食物	盐一勺
鸡精一勺	红辣椒油适量

清蒸墨鱼的做法

1.墨鱼打片
2.姜切片
3.蒜切片
4.香菜待菜做好后撒在上面就可以了

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