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海带排骨汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 05:02:13 阅读：6248+ 来源：本站原创 作者：胡兵

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
海带：软坚、化痰、消痰
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

排骨相克食物	海带相克食物
姜相克食物	盐
生抽

海带排骨汤的做法

1.准备食材，海带结，排骨和姜片
2.将上述食材放入砂锅，开文火慢慢煮
3.煮熟后加盐和生抽就好了

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