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酿油豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-19 04:53:48 阅读：6905+ 来源：本站原创 作者：赵文瑄

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

猪肉半斤相克食物	油豆腐10个
韭菜适量相克食物	葱适量相克食物
花生适量相克食物	糯米粉适量
鸡蛋1个相克食物

酿油豆腐的做法

1.烘干锅，不用放油炒花生，炒到花生外面的衣脱，去衣备用
2.剁碎韭菜，葱，放在肉馅（买的时候叫老板娘搅碎了）里面，加入花生，糯米粉，适量的油，盐，生抽
3.打入一个鸡蛋，顺时针搅拌
4.把搅拌好的肉馅塞进油豆腐去
5.放电饭煲蒸20分钟
6.调生粉水，热锅放油，热油够翻入生抽和生粉水
7.把调好的酱汁倒入蒸好的油豆腐就大功告成

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