鲜鲍鱼瘦肉汤。的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜鲍鱼瘦肉汤。 的做法

• 1.鲍鱼去壳洗干净，去掉泥沙

• 2.鲍鱼切花刀。

• 3.梅花肉切块。

• 4.鲍鱼瘦肉焯水。

• 5.鲍鱼、瘦肉、枸杞、姜、放入砂锅中。

• 6.加入适量清水，清除浮沫。

• 7.大火烧开，转小火炖两小时，食用前加盐调味即可

• 8.成品