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铁板辣椒的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-19 08:11:26  阅读：7390+ 来源：本站原创 作者：谭晶

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

小米椒50克大蒜四头相克食物
香葱一把相克食物黄油30克
盐试量味精试量相克食物

铁板辣椒的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.大蒜用刀拍一下，剁碎

  • 3.小米椒切碎，香葱切碎，

  • 4.锅里放入黄油烧热放蒜末，炒香。

  • 5.在放小米椒末炒香。

  • 6.最后放香葱末，盐，味精，出锅。

  • 7.成品图

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