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胡萝卜烧豆泡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-24 20:24:00  阅读：9993+ 来源：本站原创 作者：温峥嵘

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

胡萝卜1根相克食物 豆泡适量
葱适量相克食物油适量
生姜4片相克食物 蒜末适量
五香粉适量 老抽适量
生抽适量 盐适量

胡萝卜烧豆泡的做法

  • 1.准备食材 洗净切好备用 (胡萝卜切小块 葱切段 )

  • 2.油锅微热下姜片蒜末煸香 倒入胡萝卜块

  • 3.翻炒1-2分钟后 加水盖锅盖焖煮至胡萝卜软烂

  • 4.水快干时倒入豆泡

  • 5.再加老抽生抽，提鲜上色

  • 6.再倒点五香粉 翻炒均匀 第二次加水 继续焖煮

  • 7.水快干时把葱段放进去 这时胡萝卜已经软烂了

  • 8.最后加盐调味即可

  • 9.美味的胡萝卜烧豆泡就做好啦～

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