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西红柿土豆咸笋汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-25 01:35:36 阅读：2818+ 来源：本站原创 作者：张震岳

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积

食材用料

小土豆	西红柿相克食物
咸笋	盐

西红柿土豆咸笋汤的做法

1.笋干或咸笋水中浸泡，去盐份，切条备用
2.土豆和西红柿去皮切丁，土豆过水去淀粉
3.锅中放油，放入土豆煸炒一会儿
4.放入西红柿丁煸炒出汁，再放笋干翻炒一小会儿
5.加水炖煮，最后放盐，出锅前可以稍稍放点糖提味
6.想念的味道

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