蒜香莴苣叶的做法和食材用料及健康功效

食材用料

蒜香莴苣叶的做法

• 1.莴苣叶洗净。

• 2.莴苣叶汆水洗净，切小。

• 3.大蒜切末。

• 4.起油锅（油要多点）大蒜末爆香。

• 5.倒入莴苣叶。

• 6.加点盐，翻炒，起锅前放点鸡精。起锅，装盆。