黑豆豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血

食材用料

黑豆豆浆的做法

• 1.一杯黑豆浸泡在水里，我是晚上泡早上喝

• 2.洗干净豆子放入豆浆机里

• 3.加到1000ml水，里面有刻度线

• 4.按湿豆键，启动，25分钟

• 5.把豆浆过滤掉豆渣，加糖搅拌均匀

• 6.黑豆豆浆不加糖实在喝不下去。