桑葚酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

桑葚：滋阴、补血、润燥

食材用料

桑葚酱的做法

• 1.把桑葚清洗干净，控干水。撒上少许白糖来淹制桑葚。

• 2.淹的桑葚出汤汁了。

• 3.用大火烧开 3-2分钟，转中小火继续煮4-5分钟，加入鲜柠檬汁适量。

• 4.把火在调小一点，继续煮，要不停搅拌以免糊锅。

• 5.直到把水蒸发掉，变成浓稠即可。

• 6.一个无油无水的瓶子，待桑葚酱凉透装入。

• 7.放入冰箱里，可以用来沾面包馒头等等。