淡口味土豆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

淡口味土豆的做法

• 1.土豆切条，泡下清水，晾干备用！大蒜切片，瘦肉剁碎，备用！

• 2.锅里放适量的油，烧热，把大蒜放入爆香！

• 3.把土豆放入翻炒片刻，把瘦肉放入，一起翻炒两分钟！

• 4.锅里放四百克的水，盖过土豆，大火煮开，中火炖，大概十几分钟，水差不多干，放适量的盐和鸡精！

• 5.水烧干后，装盘，一道清淡适合小朋友的菜做好了！