山药薏米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

薏米：健脾、利湿、除痹
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

山药薏米排骨汤的做法

• 1.准备好材料，山药去皮，切块。

• 2.薏米清洗后浸泡1小时。

• 3.所有材料和姜片一起放进电饭煲里，加适量水，按煲汤键即可（其他锅的话大火烧开后小火炖1个半小时）

• 4.关火前加入盐调味即可。