蚝油胡萝卜杏鲍菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

杏鲍菇：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

蚝油胡萝卜杏鲍菇的做法

• 1.我用的是李锦记旧庄蚝油

• 2.准备下面食材 洗净

• 3.杏鲍菇切丝

• 4.胡萝去皮切丝

• 5.葱切丝

• 6.锅中烧热适量油，放入杏鲍菇

• 7.炒软盛出

• 8.在注入适量油烧热，倒入胡萝卜丝

• 9.炒至变软，半熟

• 10.加入葱丝炒几下

• 11.倒入炒软的杏鲍菇番炒

• 12.加入李锦记旧庄蚝油

• 13.加盐 鸡粉番炒均匀，关火盛出

• 14.成品图