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胭脂藕的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 18:45:35 阅读：7772+ 来源：本站原创 作者：海鸣威

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
紫甘蓝：活血化瘀

食材用料

藕一节相克食物	白醋适量相克食物
白糖10克相克食物	白醋5克相克食物
紫甘蓝半个相克食物	白糖适量相克食物

胭脂藕的做法

1.紫甘蓝加适量白开水打成汁
2.打成汁
3.加适量白醋成粉红色
4.藕切片，开水绰过，投入冰水
5.再放入盛甘蓝汁的碗中浸泡，放入冰箱
6.浸泡的颜色根据浸泡的时间，时间越长颜色越深，我一般是中午做，晚饭时吃，吃的时候撒上适量白糖就OK啦

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