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快手早餐吐司蛋（微波炉蒸锅均可）的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-27 00:44:20  阅读：4603+ 来源：本站原创 作者：吕瑶

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

吐司一片鸡蛋一个相克食物
糖芝士沙拉等等你随意

快手早餐吐司蛋（微波炉蒸锅均可）的做法

  • 1.材料图：鸡蛋＋吐司＋刀

  • 2.沿着距离吐司边缘一两厘米的地方切一圈，千万不要切开。

  • 3.拿勺子把中间按压扁实，方便打入鸡蛋。

  • 4.按完。

  • 5.打入鸡蛋。

  • 6.放入微波炉高火一分钟，或者蒸锅隔水蒸几分钟熟了就行。（竟然炸了！）

  • 7.拿出来长这样。我加了蜂蜜和早餐芝士，乃们阔以自由发挥～

  • 8.摆拍＋修图

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