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枸杞排骨炖海带结的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-26 21:48:40 阅读：617+ 来源：本站原创 作者：曹格

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨500克相克食物

海带半斤相克食物

枸杞排骨炖海带结的做法

1.先把排骨切断，焯水
2.焯完水洗干净，放点菜油烧热放入姜再放入排骨炒一下放入料酒。
3.放入海带和枸杞加入盐开水一起等锅里开起来
4.为了节省时间，我用高压锅压上10分钟。
5.最后就是成品

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