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水煮韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 13:30:54 阅读：7419+ 来源：本站原创 作者：古晨

健康功效

花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

饺子适量	青菜小颗相克食物
花生油适量	芝麻油适量
香菜适量相克食物	葱适量相克食物
盐适量	酱油适量
牦油适量	鸡精适量

水煮韭菜饺子的做法

1.水开放盐，花生油
2.准备盐，酱油，牦油，鸡精，葱花，香菜
3.水开后加青菜过下水
4.盘中放开水调下汤水再放入烫好的青菜
5.开水入饺子，水开后加少量水再烧开，反复三回
6.装盘

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