美容养颜甜汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压
木瓜：和胃、通络舒筋、化湿
山药：止泻、健脾、补肺

食材用料

美容养颜甜汤的做法

• 1.银耳提前泡发好，撕成小朵

• 2.山药切好备用

• 3.木瓜去皮去籽切好备用

• 4.冰糖备用

• 5.大枣备用

• 6.汤锅加入清水放入银耳小火慢炖半个小时

• 7.半小时后，放入山药，木瓜，大枣，冰糖一起熬

• 8.熬制汤汁浓稠，银耳快要融化就好啦

• 9.成品图片