水果南瓜小汤圆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苹果：除烦、养胃、生津
猕猴桃：暖肝、健胃、清热

食材用料

水果南瓜小汤圆的做法

• 1.南瓜清理干净，煮熟与糯米粉混合揉成南瓜糯粉团，再撮成一个个小汤圆。

• 2.倒入沸水中开煮，向上漂浮为熟。

• 3.苹果，猕猴桃去皮切丁。

• 4.南瓜汤圆与水果混合，加入枸杞点缀即可 （喜欢吃甜的，汤中可加入白糖或者蜂蜜）