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丝瓜豆腐的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-27 19:17:00 阅读：437+ 来源：本站原创 作者：周星驰

健康功效

丝瓜：解毒、凉血、清热化痰
豆腐：清热泻火、益气、解毒

食材用料

丝瓜200g相克食物	豆腐400g相克食物
油16g	盐6g
葱12g相克食物	姜12g相克食物

丝瓜豆腐的做法

1.普通豆腐洗净，切成1cm*1cm方块，并焯水3分钟左右，焯水后放入清水中备用
2.丝瓜去外皮切成滚切块
3.姜切片，葱切段
4.热锅倒入油，爆香葱姜后倒入丝瓜翻炒渗出水后倒入豆腐，放入盐翻炒，拌匀即可出锅装盘

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