蜂蜜苦瓜汁的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

蜂蜜苦瓜汁的做法

• 1.苦瓜洗净去籽切块

• 2.放入料理机加适量蜂蜜，根据个人口味。

• 3.加入凉白开没过苦瓜

• 4.搅打15秒

• 5.过滤掉渣子和泡沫

• 6.切一片橙子做装饰。