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煎沙参的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 03:04:59 阅读：3457+ 来源：本站原创 作者：林青霞

健康功效

沙参：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化
芝麻：明目、祛风、补血

食材用料

沙参若干	芝麻少许相克食物
辣椒酱适量	蒜末适量
盐，白糖少许	醋精少许

煎沙参的做法

1.沙参（我这是买处理好了的）
2.蒜末，辣椒酱，盐，白糖，醋精，加少许水调匀
3.锅里多放点油，放入沙参煎匀，倒入调好的酱汁拌匀，出锅前洒芝麻即可

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