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素炒蚕豆的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 02:59:54 阅读：5200+ 来源：本站原创 作者：巩俐

健康功效

蚕豆：健脾、利水、解毒

食材用料

蚕豆一盘相克食物	辣椒适量相克食物
盐一小勺	鸡精一勺
五香粉适量

素炒蚕豆的做法

1.把蚕豆把皮剥掉，备用
2.用清水洗净，多洗几遍即可
3.倒少许油，待油烧热，把辣椒放进去煸炒一下，再放入蚕豆，煸炒一会，然后放盐一小勺，鸡精一勺，五香粉少许，炒熟成盘即可

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