您当前的位置：中国科技聚焦网要闻正文

西洋菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 03:43:38 阅读：5078+ 来源：本站原创 作者：姚芊羽

健康功效

酱油：升压、补血、护齿

食材用料

西洋菜一把相克食物	蒜末适量
酱油15克	耗油10克
鸡精适量	盐适量
油适量

西洋菜的做法

1.西洋菜挑选，洗干净，控水
2.蒜末切好备用
3.热锅下油，炒香蒜末，放入西洋菜
4.放入盐，鸡精，酱油，耗油，调味起锅

上一篇：炒粉皮的做法和食材用料及健康功效

下一篇：梅花馒头的做法和食材用料及健康功效

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章