冰糖雪梨水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

冰糖雪梨水的做法

• 1.把雪梨洗干净。

• 2.用水果刀顺着梨把梨肉片下来。

• 3.把红枣也洗干净。

• 4.把红枣去核切片。

• 5.准备好的冰糖。

• 6.先把雪梨和红枣煮十五分钟左右，梨变色再把冰糖放锅里搅拌一下。

• 7.冰糖放锅里再用小火熬十分钟就可以关火了。

• 8.一碗冰糖雪梨水就做好了。