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蒜蓉金针菇和西葫芦的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-29 12:37:40 阅读：2836+ 来源：本站原创 作者：马可

健康功效

金针菇：补肝、抗癌、益肠胃
西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

金针菇1斤相克食物	西葫芦1个相克食物
蒜1头相克食物	蚝油少许
鸡精少许	鱼露小许
淀粉少许	盐少许

蒜蓉金针菇和西葫芦的做法

1.金针菇
2.西葫芦
3.西葫芦切丝
4.把金针菇抄水，再过凉水
5.把金针菇放在西葫芦丝上，锅里放油把蒜蓉抄黄放蚝油，鱼露，鸡精，盐放点水，水开放点水淀粉

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