荷叶饭的做法和食材用料及健康功效

食材用料

荷叶饭的做法

• 1.鲜荷叶焯水备用

• 2.把米淘好泡一小时（可以放些酱油，我用的腊肉盐大，所以没放酱油）

• 3.把胡萝卜，腊肉，竹笋切丁和玉米，豌豆备用

• 4.包到荷叶里

• 5.用线系好放在电高压锅里蒸35分钟

• 6.出锅。荷叶的清香扑面而来，鲜咸可口。