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水煎干鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-29 13:39:36  阅读：2576+ 来源：本站原创 作者：马诺

食材用料

鱼500克 盐10克
水50克

水煎干鱼的做法

  • 1.鱼洗净撒盐腌制15分钟

  • 2.鱼放锅，放入适量水

  • 3.加盖焖煮10，分钟

  • 4.煮至锅中没水，煸干水分，鱼装盘就能食用

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