海苔土司卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管

食材用料

海苔土司卷的做法

• 1.将吐司的边切掉。

• 2.面包中间放一张海苔。

• 3.翻过来，海苔在下面包片在上，涂上沙拉酱，再放上肉松，再放点青瓜，顺势卷起来。

• 4.这就是卷好的样子，收口朝下。

• 5.依次完成装盘。