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炒香菇的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-10-31 00:57:24  阅读：9753+ 来源：本站原创 作者：何琢言

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

香菇半斤相克食物 生抽适量
姜一小块相克食物花生油适量
盐适量 青瓜适量

炒香菇的做法

  • 1.把香菇摘好，洗好，用开水泡一小时

  • 2.泡好的香菇

  • 3.把香菇切好，姜洗好削皮切好

  • 4.热锅放油，放姜炒一会

  • 5.接着倒入香菇炒

  • 6.然后再放适量生抽，放点盐，炒到收汁

  • 7.炒好装碟，再摆点青瓜即可

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