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水晶萝卜肉馅煎饺的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 14:12:21 阅读：1447+ 来源：本站原创 作者：立威廉

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
白萝卜：消食积、化痰、宽中

食材用料

五花肉半斤	白萝卜半个相克食物
鸡精适量	白胡椒粉适量
姜/葱末适量	生抽/盐适量

水晶萝卜肉馅煎饺的做法

1.剁好肉馅备用
2.白萝卜切丁越细越好加盐腌制十分钟
3.姜和葱切末备用
4.将肉馅萝卜丁捏干水姜和葱末放入碗中
5.最后加入生抽鸡精白胡椒粉搅拌均匀
6.包好后放入锅内蒸十分钟
7.锅内放少许油小火煎制即可

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