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酿茄子的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 02:35:52 阅读：8468+ 来源：本站原创 作者：张峻宁

健康功效

茄子：清热、活血、消肿
酱油：升压、补血、护齿
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

茄子两个相克食物	瘦肉半斤
葱花几根	胡萝卜半根相克食物
蒜适量相克食物	料酒适量
酱油适量	花生油适量

酿茄子的做法

1.做好肉泥
2.切好了茄子后塞肉馅
3.下油锅煎至黄下少量水酱油食用盐收汁起锅

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