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烤鸡腿?的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-11 04:11:47 阅读：5128+ 来源：本站原创 作者：蔡诗芸

健康功效

鸡腿：温中、补精益髓、益气
桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康

食材用料

鸡腿若干相克食物	桂皮少许
酱油料酒适量	葱花酱少量
豆瓣酱适量相克食物	橄榄油少量
盐糖调味少许

烤鸡腿?的做法

1.采购食材
2.腌制鸡腿
3.放入烤盘
4.设置烤箱温度380度，放进烤箱里。熏烤45分钟
5.中间拿出来翻面再继续烤50分钟，出锅啦！
6.吃到嘴里，真香啊！

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