海带绿豆糖水的做法和食材用料及健康功效

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

海带绿豆糖水的做法

• 1.成品图

• 2.绿豆提前泡两小时，海带丝泡发

• 3.绿豆放电饭煲里煮，加半锅水。

• 4.煮开了，打保温档，过10分钟再按煮饭键煮开，再按保温，过半小时绿豆就开花了。

• 5.撇去绿豆皮

• 6.加入海带丝煮两分钟

• 7.加入冰糖搅拌至融化。关火

• 8.装盘。