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干锅羊肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-14 23:03:52 阅读：2478+ 来源：本站原创 作者：曾轶可

健康功效

羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

羊肉两斤相克食物	大蒜三两相克食物
油，鸡精，蚝油，少许	沙姜，八角，草果少许
香叶，豆瓣酱少许

干锅羊肉的做法

1.把羊肉清洗干净
2.然后把水烧开把羊肉过水
3.起锅放油，把香料豆瓣酱，姜片放锅里小火爆香
4.然后把羊肉倒入锅里翻炒一下，加水大火烧开改小火慢慢焖到收汁
5.收汁以后起锅装盘

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