油菜羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

油菜羹的做法

• 1.小油菜剥开，一叶叶洗净后，烫熟备用。

• 2.新鲜香菇洗净，对切，烫熟，胡萝卜洗净切片，烫熟。

• 3.起油锅，加入上述材料，并加入用水调和的甘薯粉，拌炒数下即可。