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青椒皮蛋的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-15 12:07:58 阅读：6375+ 来源：本站原创 作者：陈松伶

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

青椒2条相克食物	皮蛋2个相克食物
盐5克	蒜头15克相克食物
酱油适量

青椒皮蛋的做法

1.如图：准备好图中的材料，青椒，皮蛋，蒜头
2.如图：将青椒洗干净，切成条状，蒜头切碎
3.如图：将两个皮蛋去壳，一个皮蛋切成四等份
4.如图：热锅，加入适量油，将油烧至7成热，加入蒜头，青椒，炒至青椒有虎皮，加入适量盐，翻炒均匀
5.如图：摆好盘，淋入适量酱油就可以了

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