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蒜蓉油麦菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-17 23:55:27 阅读：9861+ 来源：本站原创 作者：马德钟

健康功效

油麦菜：活血化瘀
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

油麦菜250克相克食物	辣椒15克相克食物
蒜6瓣相克食物	花椒少许
胡椒少许	醋适量相克食物
盐适量	干辣椒少许相克食物

蒜蓉油麦菜的做法

1.油麦菜洗净切段
2.蒜切粒，辣椒切条，花椒准备
3.倒入适量油爆香
4.倒了油麦菜
5.炒两分钟左右装盘即可

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