芝士鸡蛋卷的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
大葱：通阳、解毒、活血
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

芝士鸡蛋卷的做法

• 1.大葱切碎

• 2.芝士条两条，可以在超市买到

• 3.打四个鸡蛋，倒入葱，适量盐，搅拌

• 4.锅里烧热淋油，小火，倒入【一部分】刚搅拌的鸡蛋

• 5.觉得差不多了就放上芝士条，再裹啊裹啊裹;-)

• 6.裹好后放在一边，倒入剩下的鸡蛋，使两部分无缝结合

• 7.裹好，稍微热一热，完成！

• 8.切好蘸上番茄酱，入口，美味~~