您当前的位置：中国科技聚焦网要闻正文

豆豉海蛎焖肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 时间:2017-09-18 17:05:52  阅读：9511+ 来源：本站原创 作者：黄家驹

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

五花肉一长条 海蛎一斤
豆豉100克相克食物姜一小块相克食物
红辣椒一根蒜苗两颗相克食物

豆豉海蛎焖肉的做法

  • 1.先用姜片炝锅

  • 2.放入五花肉煸油

  • 3.翻炒至肉色变白

  • 4.放入豆豉，少量盐，煸炒至肉熟

  • 5.加入适量水和调料，即可加入海蛎，盖锅焖煮至肉软烂

  • 6.即可加入红椒和蒜苗，再焖几分钟，即可出锅

  • 7.出锅后的成品

上一篇：虾仁白菜的做法和食材用料及健康功效
下一篇：林师傅在首尔分集剧情详细介绍(1-30集)大结

声明：本站所发布的内容均来源于互联网，目的在于传递信息，但不代表本站赞同其观点及立场，版权归属原作者，如有侵权请联系删除。

推荐文章