食材用料面粉100g黄油40g 糖粉40g 盐1g 蛋黄20g 泡打粉1g纽扣饼干的做法1.将黄油软化后加入糖粉与盐，用勺子或者硅胶刮刀翻拌均

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛奶180g相克食物鸡蛋2个相

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水芹菜：除烦、平肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料黄豆适量相克食物芹菜三根相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉100克鸡蛋3个相克食物黄油80

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚食材用料南瓜500克相克食物小米200克相克食物燕麦片适量 清水适

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果三个相克食物 瓶装水半瓶无添加苹果泥 No Added Sugars Apple Sauce的做法1.把三个

食材用料 鸡翅中12只 极美滋蜜汁口味腌料半包蜜汁鸡翅的做法1.取出极美滋蜜汁口味腌料，倒出半包2.鸡翅洗净血水，用刀划开，拌上

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆四个相克食物豆角

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料 盐适量葱相克食物姜相克食物大料 红干椒 老抽

健康功效 海带：软坚、化痰、消痰香菇：补虚、健脾、化痰五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料海带250克相克食物香菇2个相克食物五

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 低筋面粉70