健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺黄豆：导滞、健脾、利水花椒：温中、止泻、止痛食材用料猪皮200克黄豆100克相克食物 黄豆酱1大

健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻料酒：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 排骨（猪肋骨）380克糯米150克相克食物

健康功效 红萝卜：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料 蕃茄4到5个红萝卜洋葱相克食物陈皮

食材用料 鸡一只 姜葱适量姜葱蒸鸡的做法1.洗干净，砍成小块，加盐、姜、生粉、酱油、花生油腌半个钟。2.隔水蒸三十分钟左右。3.

健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料黄豆150克相克食物 盐少量 生抽少量小葱少量相克食物味

（原标题：Jeff Bezos’ brief stint as world’s richest human ends with Amazon’s second quarter whiff）网易科技讯 7月28

食材用料刀鱼1条相克食物姜2片相克食物料酒适量 盐适量辣椒2个相克食物葱2根相克食物清蒸刀鱼的做法1.刀鱼洗净切段沥干水分，用

健康功效 鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺食材用料鲍鱼8只相克食物大蒜一把相克食物蚝油一勺 味极鲜特等生抽一勺半 盐小半勺料酒一勺

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 梅菜五花肉 生抽少量油少量 水梅菜蒸猪肉的做法1.梅菜在水里泡十五分钟，洗干净2.把

食材用料 鸡半只油适量 生抽多放白糖少许相克食物生姜2片相克食物无水电饭锅焗鸡的做法1.准备好生姜，鸡半只。2.鸡肉洗净斩半（

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料西兰花一小颗相克食物金针菇一把相克食物 李锦记蒜蓉辣

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 绿豆沙150克 淡奶油130克糖70克相克食物淀粉5克牛奶130克相克食物绿豆冰糕的做法1.绿豆提前

健康功效 米饭：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌土豆：和胃、解毒、消肿食材用料米饭两碗相克食物青椒半个相克食物

（原标题：Apple's WWDC event will kick off June 5, with a new iOS and macOS likely）苹果全球开发者大会定于6月5日 有望发

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料紫薯2个相克食物 糯米面适量白糖少许相克食物紫薯

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物排骨适量相克食物酱油

健康功效 白菜：除烦、利水、清热解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉半碗白菜2两相克食物鸡蛋2个相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 低筋粉200克鸡蛋一个相克食物糖50克相克食物小苏打1

健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料带鱼一条相克食物姜一小块相克食物 芫茜一条 盐适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒食材用料鸡蛋3个相克食物 鱼蓉适量韭菜50克相克食物 生抽适量